Mira Esto Antes de Volver a Perder Otro Día Sin Hacer Nada
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📘 Formato: Libro Digital (PDF + móvil)
🌍 Idioma: Español
📄 Páginas: 60
⏱️ Duración de lectura: 1-2 horas
📊 Nivel: Principiante a intermedio
⚡ Acceso: Descarga Inmediata tras la compra
🔄 Actualizaciones: Incluidas
📱💻 Compatibilidad: Celular, tablet y computador
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📘 BONUS 1 — “Cómo Pensar Menos y Hacer Más”
Un manual práctico y sin rodeos para salir de la parálisis mental, dejar de sobreanalizar todo y empezar a actuar incluso cuando no tienes ganas, motivación ni claridad. Aquí descubrirás cómo apagar el ruido interno, simplificar decisiones y moverte a la acción con sistemas mínimos diseñados para mentes ADHD. Ideal para esos días en los que pensar demasiado te está robando el día completo.
📘 BONUS 2 — “Detox de Dopamina para Mentes ADHD”
Una guía corta, incómoda y brutalmente honesta para romper el ciclo de adicción al celular, redes sociales y estímulos constantes que están destruyendo tu enfoque. Aquí aprenderás cómo reducir la dependencia a la dopamina barata sin volverte loco, reentrenar tu cerebro paso a paso y recuperar control mental en un mundo diseñado para distraerte. Explica qué eliminar, qué mantener, cómo hacerlo gradualmente y cómo evitar recaer en el scroll infinito.
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